Dinsdag 22 maart om 20:30 uur geeft Sports & Healthclub Four2go in Berghem een RPM techniek training. Wil jij nóg sneller kunnen sprinten? Wil jij nóg krachtiger kunnen klimmen? Dit uur word je op de vloer gecoacht door Gertie, ze geeft jou tips en aanwijzingen zodat je techniek verbetert! Ze geeft dit uur alle aandacht aan jouw persoonlijke doelstellingen.

Snack van de maand maart bij cafeteria 't Bikkeltje, is de heerlijke DiscoDel. DiscoDel, frikandel met mayo en discospikkels is helemaal in. Zaterdag heeft cafeteria 't Bikkeltje de eerste DiscoDel verkocht.

Kom langs, probeer en proef hem eens. Voor €1,25 ben jij de man!

Het is nog steeds koud en nat, een geschikt moment om je lichaam te laten verwennen. Tijd om weg te dromen, ontspannen en tanken van nieuwe energie. Ontdek dan de kracht van kruidenstempelmassage en ga gegarandeerd genieten! Als aan een massage kruiden en aroma samen met de weldoende warmte toegevoegd wordt, is het gegarandeerd genieten. Spanningen worden minder en de huid krijgt

Wil je vaker koken zonder vlees of vis? Of misschien eet je al langer vegetarisch? Uit gezondheidsoverwegingen of vanuit milieubewustzijn? Anna eet al meer dan 10 jaar vegetarisch. Ze heeft een vegetarische kookopleiding gevolgd bij de Groene Kookacademie. Tijdens de kookworkshop zal Anna uitleggen hoe je een goede en gezonde vegetarische maaltijd kunt maken zonder dat er 'iets' mist.