Volledig nieuwe les "balance" bij Fitness4all
Sportschool Fitness4all in Berghem gaat zondag 6 maart starten met de nieuwe "Balance". De Balance-les is een volledig nieuwe les en uniek voor de mensen in Berghem. De les wordt gegeven door een professionele docente. De training is voor iedereen die op zoek is naar het volgende:
• Meer energie
• Minder of geen stress
• Minder pijnklachten
• Betere nachtrust
• Een gelukzalig gevoel
• Meer zelfvertrouwen
• Innerlijke rust
• Betere communicatie
Wat is Balance?
Balance geeft je tools en oefeningen die ons denken tempert en onze energiebron aanboort. Door de oefeningen krijg je beter contact met je lichaam en verbeter je de relatie met jezelf. We gaan het brain trainen en ervoor zorgen dat we ‘gezond gaan denken”. Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen die regelmatig hun bewustzijn trainen, minder stress, opwinding, pijn en angst ervaren.
In de workshop ‘Balans’ herontdek je jouw kracht. Balance geeft je de energie, rust en stabiliteit om je huidige, hectische leven aan te kunnen. Stress lost op als sneeuw in de ochtendzon en je voelt jezelf gelukkig en energiek.
Je vindt jouw kracht terug door simpele oefeningen te doen, waardoor je inzichten krijgt. Met die oefeningen en inzichten kun je thuis verder aan de slag.
De training is ervaringsgericht opgezet. Theorie speelt een rol, maar je gaat vooral veel doen, ervaren en voelen.
Methodes die worden gebruikt:
• Chi oefeningen
• Visualisatie
• Meditatie
Wanneer?
Iedere zondag van 11:30 tot 12:30 uur. Start zondag 6 Maart!
Informatie en inschrijven
Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. voor meer informatie of naar www.fitness4all-berghem.nl