Gezond eten: hoe kun je starten? Geef je jezelf op voor Lezing & Workshop

Gezond eten: hoe kun je starten? Verandering van voeding is moeilijk. Kleine stapjes kunnen echter al een groot verschil maken. Anna Hecheltjen, dietiste in Berghem, organiseert een leuke combinatie van een lezing, gevolgt door een kookworkshop. Hierdoor kun je direct de theorie in de praktijk brengen. De nadruk ligt op smaakvolle gerechten die in een handomdraai op tafel staan, Uiteraard met professionele begeleiding. De Lezing staat gepland op dinsdag 8 november en de Kookworkshop op dinsdag 15 november.  

Gezond eten: hoe kun je starten (lezing)
Verandering van voeding is moeilijk. Kleine stapjes kunnen echter al een groot verschil maken.
Tijdens deze lezing leer je wat de basis is voor gezonde voeding en welke voeding bijdraagt aan een goede gezondheid.
Waar kun je op letten tijdens het boodschappen doen en het maken van maaltijden voor jezelf (en jouw gezin)?
Je krijgt een heleboel tips mee die je om kunt zetten naar jouw voedingspatroon.
De praktische vertaling van deze lezing vindt plaats tijdens de kookworkshop 'Gezonde eten: hoe kun je starten'.

Gezond eten: hoe kun je starten (kookworkshop)
De theorie die je eerder hebt opgedaan tijdens de lezing, wordt tijdens de kookworkshop naar de praktijk vertaald.
Tijdens de kookworkshop leer je eenvoudige gerechten klaar maken. De nadruk ligt op smaakvolle gerechten die in een handomdraai op tafel staan. Daarnaast worden er alternatieven geboden voor de boterham met kaas. We maken tevens gezonde tussendoortjes.

Meer informatie over de kookworkshop vind je op de website van de Volksuniversiteit. Inschrijven kan uitsluitend via de Volksuniversiteit.
http://www.volksuniversiteitoss.nl/culinair/95/727/

Ik hoop je tijdens de lezing en kookworkshop te ontmoeten.
Anna Hecheltjen
T: 06-33091283
Website: www.dietist-anna.nl
Facebook: https://www.facebook.com/AnnaVegetarischKoken