Workshop 'emotie-eten' in Berghem, ontdek je óf en welke emotie(s) een rol spelen in jouw eetgedrag?
Emotie-eten! Tijdens deze module word je je bewust van de verschillende soorten honger, ontdek je óf en welke emotie(s) een rol spelen in jouw eetgedrag. Welke triggers kom je in het dagelijks leven, op feestjes of vakantie tegen? Hoe kun je daar weerstand aan bieden of een passende, gezondere oplossing voor inzetten?