Debbie van der Donk start podcast over hulp bij (bijna) burnout

Sinds kort heeft een onderneemster uit Berghem, Debbie van der Donk, een speciale podcast gestart.  Als erkend en ervaren stress- en burn-out coach begeleid zij sinds enkele jaren werkende volwassenen uit de regio, die (bijna) burn-out zijn geraakt door werk en/of privéomstandigheden. Dit doet ze volledig in het bos van Herperduin, tussen Berghem en Schaijk. Daar zetten ze letterlijk en figuurlijk de stappen naar

blijvend energieherstel en weer grip krijgen op het leven, ondanks stress en uitdagingen. Om naast haar huidige cliënten een veel grotere groep mensen te kunnen inspireren en motiveren, is ze in mei 2024 een podcast gestart die te beluisteren is via Spotify en Apple Podcasts: de Stap Weg van Burn-out Podcast."

Vandaag staan er 30 afleveringen online en er komen er (bijna) dagelijks bij. Ook deze podcast neem ik in de natuur op. Inclusief rustgevend vogeltjesgefluit dus!

Ik vertel in de afleveringen (en anoniem) ervaringsverhalen van mijn cliënten. Soms ook van mezelf. Ik stel ook prikkelende vragen om luisteraars aan het denken te zetten over hun eigen situatie én ik deel tips en praktische tools die bijdragen aan energieherstel en anders omgaan met stress. Gewoon spontaan opgenomen, open en kwetsbaar. En nergens geëdit of gescript. Precies zoals ik mijn coaching ook verzorg!

De omschrijving van mijn podcast luidt: Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent (bijna) burn-out. Mijn coaching is gericht op ACTief, blijvend herstellen van burn-out(klachten) en weer grip krijgen op je leven. Vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé! Ik deel erover in deze podcast.

Meer lezen over Debby en haar bedrijf, bezoek haar website www.florebosbegeleiding.nl