Senioren slaan er op los!

Wie dacht dat kickboksen alleen voor jongeren is, had de senioren moeten zien! Tijdens één van de zomeractiviteiten maakten de deelnemers in Wijkcentrum Schadewijk op een sportieve en gezellige manier kennis met deze bijzondere sport. Onder begeleiding van Aniel, zijn dochter Latisha en Albert, een trouw lid van de boksschool, gingen de senioren

aan de slag. Eerst werd er rustig begonnen met oefeningen om het lichaam op te warmen. Daarna was het tijd voor het echte werk en werden de bokshandschoenen aangetrokken.

Een harde wedstrijd was natuurlijk niet de bedoeling. Bij het kickboksen voor senioren van de Herfstzon staan juist bewegen, balans, coördinatie en reactievermogen centraal. De deelnemers werden flink uitgedaagd en merkten al snel dat er behoorlijk wat conditie voor nodig is. Tussen de oefeningen door was er gelukkig volop ruimte voor plezier en werd er heel wat afgelachen.

Na alle inspanningen konden de senioren in het wijkcentrum weer even op adem komen met een kop koffie of thee. De reacties na afloop waren dan ook zeer positief. De clinic bleek niet alleen goed voor het lichaam en het zelfvertrouwen, maar zorgde vooral voor een gezellige ochtend met elkaar.

Met dank aan de enthousiaste trainers kunnen de deelnemers terugkijken op een sportieve én geslaagde ochtend!

Meer foto's van Willy Boeijen staan op... https://www.kbo-berghem.nl/kickboksen/