Nog maar 2 weken te gaan en dan staat Ineke Willems, clubmanager Sports & Healthclub Four2Go, op de Open benelux kampioenschappen bodybuilding in Etten Leur. "De laatste loodjes wegen het zwaarst en nu is het volhouden en scherp blijven voor 12 mei.", aldus Ineke.

Haar wedstrijdvoorbereiding heeft 3,5 maand geduurd waarin ze "24 uur per dag 7 dagen in de week"-discipline moet hebben.

Goede resultaten op EK taekwondo Afgelopen week hebben in Bled, Slovenië, de Europese kampioenschappen Taekwondo plaatsgevonden. Namens Taekyon Berghem zijn drie leden geselecteerd om, samen met de rest van het Nederlandse team, deel te nemen. Op donderdag werd het eerste eremetaal behaald. Hendry Bloks wist op het onderdeel tuls een bronzen plek te behalen bij de senioren heren 4e dan. Op zaterdag wist

Op dit moment vinden de Europese kampioenschappen taekwondo plaats in Bled, Slovenië. Namens Taekyon Berghem zijn drie leden geselecteerd om, samen met de rest van het Nederlandse team, deel te nemen. Het eerste eremetaal voor Taekyon Berghem is al binnen. Hendry Bloks wist op het onderdeel tuls een bronzen plek te behalen bij de senioren heren 4e dan. Vandaag, zaterdag 27 april, vindt het sparren en de selfdefence plaats, daar hopen zij nog meer eremetaal in de wacht te slepen.

Op onderstaande foto staat Hendry samen met Dana Stokhof uit Amsterdam, die

Vandaag stond een tocht naar de Grebbeberg op het programma en met een grote groep vertrokken we om 8 uur bij de Merx. Via Ravenstein over de dijk naar Ballegooij om via de brug van Ewijk naar Renkum te fietsen. Na de Italiaanse weg (klim) reed onze tourkampioen van 2012 weer lek en na een snelle wissel werd de route vervolgt via de dijk naar Wageningen om bovenop de Grebbenberg een welverdiend bakkie te gaan drinken. Na de pauze zijn we via Tiel terug naar Berghem gereden en werd er weer even stevig doorgereden op de dijk naar de brug van Ravenstein.