• fijnevakantie2019
  • toplente04
  • toplente02
  • 2017lente02
  • mooi1503
  • mooiberghemjeudesboules
  • zonondergang03

Taekyon Berghem viel in de prijzen bij Tim Kool open toernooi

Zaterdag 9 april was in Pijnacker het Sportschool Tim Kool open toernooi, een toernooi in ITF Taekwondo. Aan dit beginnerstoernooi namen ook deelnemers van Taekyon Berghem deel. Zij behaalde mooie resultaten op de onderdelen tuls en sparring. Op het onderdeel tuls werden de volgende prijzen behaald:

SeniorenGym; doe mee met een GRATIS proefles!

In dorpshuis De Berchplaets in Berghem kun je ook actief bezig zijn met SeniorenGym! Lekker sporten en mooi actief bezig te zijn in een gezellige groep. Wat wil je nog meer? Per les worden diverse oefeningen gegeven met op de achtergrond zachte 'muziek' met een lage 'bitsnelheid'. Door het bewegen ervaar je een stukje cardiotraining zowel als hersentraining. En je mag een keer meedoen met een GRATIS proefles!

'Plezier te hebben in bewegen!', dat doe je bij SeniorenGym!

In dorpshuis De Berchplaets in Berghem kun je ook actief bezig zijn. Wat denk van SeniorenGym? Afgelopen dinsdag gaf gyminstructrice Carla Loderus haar eerste les na de coronacrisis weer. De nadruk in deze lessen ligt om de motoriek en mobiliteit in stand houden. Per les worden diverse oefeningen gegeven met op de achtergrond zachte muziek met een lage 'bitsnelheid'. Door het bewegen ervaar je een stukje cardiotraining zowel als hersentraining. Op deze manier wordt de spierkracht verbeterd en de flexibiliteit behouden. 'De oefeningen worden op een gezellige en eenvoudige manier gegeven met een stoel als

Tennisvereniging LTC Rackets bestaat 50 jaar !

Vandaag op de kop af bestaat de Berghemse Tennisvereniging LTC Rackets 50 jaar! En dat gaat gevierd worden ook. Na tijdenlange aflastingen van diverse activiteiten staan nu alle seinen op groen voor een mooi jubileumweekend. Voorzitter Harold van Tooren meldt dat er op een later tijdstip bekend zal worden wat en hoe er precies georganiseerd zal worden, maar feestelijk en sportief zal het zeker zijn.