Informatiebijeenkomst slaap-en slaapproblemen bij de Merx

Uitnodiging voor informatiebijeenkomst Slaap en Slaapproblemen. Deze avond wordt verzorgd door: Lisa Mols (slaap) oefentherapeut. Eén op de vijf Nederlanders kampt met slaapproblemen. Een gezonde slaap is van belang om goed te kunnen functioneren. Slaapproblemen hebben vaak grote invloed op het dagelijks leven. Tijdens deze bijeenkomst krijgt u informatie over de achtergrond en functie van normale slaap en over veel voorkomende factoren die de slaap kunnen verstoren.

Op deze manier krijgt u meer inzicht in uw slaapproblemen en eventuele factoren die deze problemen veroorzaken of in stand houden. Ook kan het u helpen bij het voorkomen van slaapproblemen.
Daarnaast bespreken we gezonde en minder gezonde gewoonten rondom het slapen en de do’s en don’ts bij het gebruik van slaapmedicatie.
U krijgt tips en adviezen om beter te kunnen slapen.

Datum: dinsdag 8 november 2022
Tijd: inloop: 19.45u,ur start bijeenkomst: 20.00uur tot 21.45uur
Locatie: Zalen Centrum De Merx Burgemeester van Erp straat 25 Berghem

Graag tot dan!

Namens Vrouwen Contact Berghem en EHBO vereniging Berghem.
Voor informatie bel 06-12875559.